I en vardag som ofta går i högt tempo behöver kroppen tid för vila och återhämtning. Här erbjuds friskvård med fokus på avslappning, rörelse och naturens läkande kraft – för att skapa balans, minska stress och främja välbefinnande.

Klassisk massage

En mjuk och avkopplande massage som hjälper kroppen att släppa spänningar, öka cirkulationen och ge ny energi.

Lymfmassage

En lugn behandling som stimulerar kroppens naturliga cirkulation och ger en behaglig känsla av lätthet och avslappning. Behandlingen erbjuds som friskvård och är inte medicinsk behandling eller rehabilitering.

Lymfyoga

Mjuka rörelser, andning och avslappningsövningar som stödjer rörlighet, återhämtning och kroppens naturliga balans.

Skogsbad

Låt naturen bli din plats för återhämtning. Under ett guidat skogsbad sänker vi tempot, använder våra sinnen och hämtar ny kraft i skogens stillhet.

En stund för dig

Målet med mina friskvårdstjänster är att ge dig en stund där kropp och sinne får möjlighet att återhämta sig. Behandlingarna och aktiviteterna erbjuds i friskvårdssyfte och syftar till att främja hälsa, välbefinnande och stressreducering. De ersätter inte medicinsk behandling eller hälso- och sjukvård.

 

Boka din friskvård

Välkommen att kontakta mig för bokning eller om du vill veta mer om vilken behandling som passar dig bäst.

 

kontakt: hjelmkatrin1@gmail.com